Найти психолога

Мой опыт консультирования составляет 7 лет. Помимо этого, я являюсь клиническим психологом, работаю на базе больницы и имею клиническое виденье, которое позволяет отличать норму от патологических процессов.

Путём активного слушания устанавливаем контакт. Через принятие и поддержку двигаемся в доверие. Посредством обратной связи и проговаривания эмоций проясняем.

С 2005 года изучаю методы практической психологии в таких областях как: системно-семейная психология, детско-родительские отношения, зависимое и созависимое поведение. С 2017 года веду частную практику в сферах перинатальной и экзистенциальной психологии. Помогаю людям в ситуациях сложного выбора, тяжелых состояний и при решении репродуктивных задач.

Экзистенциальный подход предполагает, что я нахожусь рядом с вами в любых ваших состояниях и чувствах столько, сколько нужно в конкретной ситуации. Безоценочно. Помогаю их проживать, трансформировать или завершать. В зависимости от запроса могу предложить методы эмоционально-образной терапии (работа с рисунками, сказками, снами).

Телефонное психологическое консультирование людей позвонивших на экстренные линии психологической помощи «Телефон Доверия» на протяжении 7 лет (2006-2013). Частная практика очно и онлайн с 2013 года. Являюсь автором восьми психотерапевтических книг, две из которых ("От безответной любви до счастливых отношений", "Гармония внутри") стали финалистами премии "На Благо Мира".

В своей работе я использую Системную семейную психотерапию. Довольно часто люди склонны из поколения в поколение копировать одни и те же семейные особенности поведения, например: разводы, всевозможные зависимости, частые конфликты, насилие, неприкаянность по жизни, глубинное чувство ненужности и т.п. Как раз на то, чтобы выявить и прервать этот "порочный круг" и направлены методы системной семейной психотерапии.

Шесть лет работала в школе в достаточно сильной психологической службе, с 2016 года параллельно вела краткосрочные психологические группы; Психологическим консультированием занимаюсь с 2012 года. С 2017 психотерапевтическая практика является моей основной профессиональной деятельностью.

Я сочетаю несколько методов: психодраму — метод использующий импровизацию для исследования человеком своего внутреннего мира, проблемы, нахождения решения, развития творческого потенциала и положительных изменений в жизни. Понимающую психотерапию – метод, разработанный на основе идей гуманистического направления в психотерапии и когнитивно-поведенческую психотерапию.

В психологию я пришла из офиса иностранного концерна, работая в логистике 24/7 в постоянном цейтноте. На тот момент я практически не понимала и не успевала жить свою жизнь. Не чувствовала себя и завидовала тем, кто точно знает, чего хочет. Для меня же это было сложно и непонятно. После нескольких лет своей психотерапии и двух психологических образований я уже намного увереннее продолжаю знакомиться и обретать себя. Ещё я поняла, что могу помогать в этом и другим людям. Мне хочется, чтобы с помощью психотерапии каждый человек стал для себя лучшим другом, заботливым родителем и ответственным взрослым. Мне очень радостно, когда, в процессе работы, клиенты начинают принимать самостоятельные решения, слышать свои желания и двигаться к собственным целям.

В психотерапии я придерживаюсь психодинамического подхода, и считаю, что психика состоит из двух основных зон - сознания и бессознательного. Занимая до 90% психики, бессознательное накапливает и сохраняет модели поведения, усвоенные в детстве. Зона сознания формируется постепенно, по мере взросления человека. Другими словами, многие паттерны нашего поведения бессознательны (автоматичны), так как усвоены в детстве без критического мышления. Часто, во взрослой жизни они уже не эффективны. В процессе работы с запросом мы с клиентом простраиваем связи из его текущей жизни к событиям прошлого. Это позволяет понять глубинные причины имеющихся затруднений и проработать их. Дальнейшая работа в настоящем направлена на выработку новых адаптивных моделей поведения, которые и позволят разрешить ситуацию. В работе я придерживаюсь принципов: конфиденциальности, разделения ответственности (психолог отвечает за процесс работы, клиент отвечает за результат), уважения к личной истории и опыту клиента.

Опыт в профессии свыше 10 лет. Профессиональные интересы: индивидуальная аналитическая психотерапия, психология зависимого поведения и созависимости, травма развития, трансгенерационная травма, культурные комплексы, личностные расстройства, психопатология.

В работе использую индивидуальную аналитическую психотерапию и юнгианский анализ.