Анастасия Башлыкова

Психотерапия похожа на детективное расследование — сложная и тонкая работа, требующая знаний и определенных психологических навыков. Мне нравятся сложные задачи. Мне нравятся люди — я рада знакомству с каждым новым человеком в своей жизни. И я верю, что каждый может сделать свою жизнь лучше! Когда-то психотерапия помогла мне (и продолжает помогать!), а теперь я сама готова, опираясь на свои знания, давать своим клиентам_кам поддержку и помогать находить лучшие решения.

Метод, на который я опираюсь в работе, называется Психодрама. В этом подходе личность рассматривается как продукт взаимодействия человека с другими людьми, а также влияние социальных факторов на формирование «судьбы». «Судьба», говоря научным языком — это привычные для человека алгоритмы восприятия реальности и взаимодействия с ней. Подход предлагает много способов изменить эти алгоритмы на продуктивные, поддерживающие, ведущие к удовлетворению важных потребностей человека. И это в свою очередь значительно повышает качество жизни.

Вы научитесь лучше понимать себя, а затем и других людей. Сможете выстроить «карту» своих внутренних ценностей, получите навык распознавать свои потребности и экологично удовлетворять их. Разовьете навыки самоподдержки, сможете освободиться от зажимов и скованности. Я помогаю раскрыть природную спонтанность, от рождения присущую каждому человеку, и вернуть данную от природы способность к творчеству. Также я работаю с семейной историей и помогу распутать «семейные тайны»: привычные «сценарии» взаимоотношений с другими людьми, освободиться от токсичных связей и зависимостей в отношениях.

На первой встрече, познакомившись, мы обсудим, чтобы вы сами хотели получить в результате нашей совместной работы. В процессе общения мы будем проверять, двигаемся ли мы туда, куда наметили. Может быть, ваш запрос изменится, и мы изменим и «маршрут». Именно клиент/ка решает, удовлетворен ли его/ее запрос, найдено ли подходящее решение. Жизнь — процесс, и личность человека — тоже процесс. Завтра она уже иная, чем сегодня. Поэтому важным маркером успешной работы принято считать не фактические события, а именно чувство глубинного психологического удовлетворения, а также достижение ценных эмоциональных состояний, которые в каждом случае будут уникальны. Все эти нюансы я буду предлагать отслеживать во время наших встреч.