Я магистр консультативной психологии, клинический психолог со специализацией по работе с психическими травмами, перинатальный психолог. Кроме стандартного образования в сфере психологии, завершила 2ух летнюю программу по психодинамической терапии травмы, получила международную сертификацию в процессуально-ориентированной модальности. Продолжаю развивать себя в работе с глубинными травмами, а также в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). На постоянной основе прохожу терапии и супервизии. Основное направление моей работы – это кризисная терапия. Я помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, фобиями, преодолевать профессиональные и личностные кризисы. Три последних года я работаю как психолог-психотравматолог, в том числе по такой деликатной теме как перинатальные потери, где у меня более 250 часов практики. Имею большой опыт помощи с проживаниями эмоциональных травм, утрат, работы с шоковыми событиями, травмами насилия и детскими травмами. Это тяжело и мучительно - встречаться с горем и проживать его. Но я знаю, что каждый из нас обладает достаточными внутренними силами, чтобы преодолеть тяжелые времена. И я готова помогать в поисках этого внутреннего потенциала. Именно поэтому я выбрала такое сложное направление психологии, как травматерапия, хотя и шла к этому выбору несколько лет. Изнутри знаю, как нерешенные внутренние конфликты, психологические травмы и непрожитые эмоции могут саботировать все попытки вернуть себе энергию, как они заставляют тратить ее на переживания и мешают ощущать яркий вкус жизни. Я помогаю определить и устранить глубинную причину, чтобы она больше не тормозила процесс восстановления и возвращения уверенности в своих силах. ⠀ Также в 2018 году я сертифицировалась как Coach ICU, поэтому помогаю не только справляться с профессиональным выгоранием, но и выстраивать стратегию карьерного роста. Бизнес-процессы знаю изнутри, поскольку у меня более 10 лет руководящего стажа в топовых банках РФ. ⠀

В своей работе я интегрирую несколько разных подходов. Процесс-ориентированный подход помогает бережно, но ясно увидеть причины внутренних конфликтов. Логотерапия дает возможность исследовать смыслы жизни. Конитивно-поведенческий подход помогает структурировать и выстроить ежедневные дела, отвлекаясь от навязчивых мыслей или состояний. Арт-терапия позволяет раскрыться, увидеть со стороны события, заблокированные в подсознании.

Я знаю как это сложно, порой практически невыносимо проходить через стрессы, тревоги, страхи, потери, ведь я сама столкнулась в своей жизни с шоковыми стрессовыми ситуациями, с потерей близких, самых дорогих для меня людей. Но прожив эти моменты, я осознала, что обладаю огромным ресурсом для того, чтобы быть опорой и поддержкой. Я верю, что все мы обладаем возможностью справляться с трудными периодами в жизни. Моя задача, как психолога, помочь клиентам отыскать свои ресурсы. Для меня очень важно находить с моими клиентами их уникальный путь к освобождению от тяжелых мыслей, видеть, как возвращаются состояния устойчивости и внутренней силы, возрождаются легкость и яркость жизни.

Я ориентируюсь на индивидуальность человека, поэтому сессии с разными клиентами могут отличаться друг от друга. Считаю, что работа психолога должна быть понятна и прозрачна, поэтому в процессе работы всегда проясняю с клиентом механизм возникновения проблемы, отвечаю на вопросы, показываю возможные стратегии преодоления сложностей. Я верю в целебную силу контакта. Каждый человек для меня-это индивидуальность и интересная личность, со своим опытом, переживаниями и потребностями. В своей практике я не раз убеждалась в том, что быть услышанным, принятым со своими чувствами, мыслями и состояниями - это целебно и максимально полезно. В своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Это означает, что я применяю техники и методики из разных модальностей, опираясь на то, что конкретно в данный момент будет наиболее эффективно помогать Вам в решении вашего запроса.