Эвелина Седова

В профессию психолога я пришла по любви и большому интересу, со студенчества зачитывалась журналами по психологии и на своем опыте прочувствовала как работает психотерапия, когда удалось понять кто я и начать жить так, как мне действительно важно, вырасти в профессии и научиться совмещать: материнство, реализацию и отдых. Я ответственно подхожу к работе, понимаю, что работаю своей личностью, поэтому регулярно хожу в личную терапию и супервизию. У меня есть несколько специализаций: 1. Бизнес-психология (синдром самозванца, страхи (продаж, ошибки, успеха), выгоранием, постановка и реализация цели, переход из найма в свое дело, пробить финансовый потолок). Работаю как индивидуально, так и с компаниями, веду группы, тренинги, вебинары 2. Работа с травмой (низкая самооценка, травма идентичности (сложно понять кто я и чего хочу?), травма насилия, буллинг, утрата, последствия чрезвычайных ситуаций, птср, рпп, некоторые виды зависимостей) 3. Сексологическими запросами (отсутствие оргазма, снижение влечения и энергии, измены, непринятие своего тела)

Работаю в методах, гештальт-терапия и EMDR. Я люблю гештальт и выбрала его, за счет того, что он позволяет работать со всеми сферами жизни и любыми проблемами, где клиенты научаются жить в соответствии со своими ценностями и чувствовать себя счастливым. EMDR, это научно доказанный метод. Я его выбрала, потому что он позволяет переработать травмы и болезненные воспоминания так, что они больше не возвращаются — это позволяет клиентам строить желанное, свободное и безопасное будущее, комфортно жить в настоящем.

Результаты, которые часто получают клиенты — это изменение состояния, появление: чувства облегчения и свободы, снижение тревоги, получение внутренних опор, удовлетворения собой и своей жизнью, понимание куда двигаться, силы на реализацию, увеличение дохода без выгорания и появление выходных, карьерный рост и решение других задач с которыми обратились.

На работу с одним запросом уходит от 5-10 и более сессий (зависит от задачи и особенностей личности клиента, его истории). Сессии проходят в доверительной, конфиденциальной обстановке (позаботьтесь пожалуйста, чтобы на время сессии Вас никто не отвлекал и Вам было комфортно). Работа в терапии, это партнерское сотрудничество 50/50, я верю в силу клиента справиться с обстоятельствами, которые беспокоят и тревожат и уважаю выбор моего клиента. Я буду рядом сопровождать в тех процессах, что поднимаются, где-то подсвечивать процессы, которые происходят и рассказывать, как устроены те или иные механизмы в психике, если потребуется. Также, по договоренности, между сессиями я остаюсь на связи. Психотерапия — это путь, не всегда простой, но результат того стоит. Напишите «+» в комментариях и я отправлю Вам гайд для самостоятельной работы с эмоциональным выгоранием.