Наталья Перунова

Полагаю, что нет ничего более интересного, многогранного и глубокого, чем личность человека. Жить свою уникальную жизнь не всегда бывает легко. Узнавать и принимать разного себя, других и обстоятельства иногда тоже трудно. Но в каждом из нас есть ресурсы менять жизнь к лучшему, и я рада быть проводником в этом пути. На наших встречах мы будем исследовать, анализировать, чувствовать, искать, наблюдать, пробовать и, конечно, действовать. Точнее все это будете делать вы, а я помогу пройти там, где трудно, поддержу, где неустойчиво и буду рядом там, где страшно и непривычно.

Основной метод — психодрама, так же использую подходы транзактного анализа, КПТ и элементы телесной психотерапии. Транзактный анализ — как объяснительная база структуры личности и внутриличностных конфликтов, КПТ для снятия острых состояний, обучения навыкам эмоциональной регуляции и выявления/коррекции когнитивные искажений. Психодрама для проработки запросов на глубинном уровне. Телесно-ориентировпнные методы как вспомогательные, для работы с агрессией, тревогой.

Мне очень важно, чтобы благодаря нашим занятиям вы смогли осознано привносить в свою жизнь новое, оставлять то, с чем пора проститься, понимать ценность или вес происходящего и, самое главное, жить СВОЮ жизнь.

Чтобы оказаться там, где хочется, нужно знать куда идти. Компас, карта и маршрут, с которыми мы сверяемся в процессе работы, будут, конечно, метафорическими, а вот намеченные изменения в восприятии своей жизни должны быть реальными и делающими ее лучше, шаг за шагом.